Тренинг личностного роста "Формирование собственной индивидуальности"
Цена: 5 000,00 ₽

Содержание программы:

Программа реализуется в 4 этапа:

Программа реализуется в 4 этапа:

1. Этап. Работа с телом и работа по отношению к деньгам.

Краткая характеристика.

Снятие психологических зажимов в теле, принятие своего тела, работа с комплексами, работа с внутренним раздражением и напряжением и т.д.

Работа с психологическими барьерами по отношению к деньгам. Особенности взаимоотношения с  деньгами. Финансовые страхи, убеждения, которые существуют по отношению к деньгам и т.д.

Краткое описание 1 шага.

Тело является базовой основой личности.

При наличии нерешенных вопросов, тело реагирует моментально,  появляются зажимы, раздражения, бессонница, психосоматические проявления и т.д.

Финансы являются базовой основой социальной адаптации.

Отношения к денежным вопросам формируются в процессе воспитания, от личностных особенностей человека, от самопрограммирования и т.д.

На занятиях особое внимание будет уделяться работе с психологическими барьерами по отношению к себе, к деньгам, причинам телесных зажимов, страхам и убеждениям и т.д.

Методы: метод расстановок, техники НЛП, дыхательные технологии, гештальт-терапия, телесноориентированные упражнения, арт-терапия и сказкотерапия  и т.д.

2. Этап. Работа с эмоциями и формирование умения строить взаимоотношения.

Умение управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих. Определить природу ваших эмоций и эмоций окружающих. Техники эмоционального интеллекта. По мнению американского психолога Д. Гоулмана, эмоциональный интеллект — это способность человека истолковывать собственные эмоции и эмоции окружающих, с тем чтобы использовать полученную информацию для реализации собственных целей. Выделяются четыре главных составляющих эмоционального интеллекта (EQ):

- самосознание;
- самоконтроль;
- эмпатия;
- навыки отношений.

Эмоциональный интеллект состоит из основных 5 компонентов и 15 дополнительных:

1. Внутриличностные навыки (умение распознавать и применять свои личные эмоции)

* Самооценка (способность воспринимать себя как глубинно хорошего)

•Эмоциональное самоосознование

•Чуткость (способность выражать чувства, убеждения и мысли, не задевая и не раня чувства других людей)

* Независимость

* Самореализация (способность осознавать свои возможности и воплощать их в реальность)

2. Межличностные навыки (навыки взаимодействия с другими)

* Эмпатия

* Социальная ответственность (умение чувствовать себя частью чего-то большего, вкладываться и поддерживать других внутри той или иной социальной группы)

•Умение поддерживать отношения

•Стрессоустойчивость (способность справляться со сложными ситуациями)

* Принятие стрессовых ситуаций (умение действовать внутри них без лишнего эмоционального «надрыва»)

* Управление неосознанными реакциями (умение противостоять первой реакции на что-либо или даже отложить ее, так называемое расстояние между стимулом и реакцией)

4. Приспособляемость (умение быстро, адекватно и эффективно реагировать на изменения)

•Восприятие реальности

*  Гибкость (способность регулировать свои эмоции, мысли и поведение согласно изменяющимся обстоятельствам)

* Решение задач

5. Жизненный фон

* Оптимизм

* Счастье

В рамках работы над эмоциями, вы узнаете и научитесь основным навыкам использования технологии эмоционального интеллекта. Содержание данного блока:

1 Основные понятия. Структура эмоционального интеллекта. Эмоциональные ловушки, техники выхода из них.

2 Определение собственных эмоций и техники саморегуляции.

3 Определение эмоций окружающих и техники регуляции эмоциональным состоянием окружающих.

4  Способы эмоционального восстановления.

5. Как предотвратить негативные эмоции к близким и окружающим, чтобы сохранить отношения. Работа над навыками понимания окружающих, как инструмент эффективного построения взаимоотношений. Самоуважение и уважение к окружающим, решение конфликтных вопросов через метод семейных расстановок Хеллингера, обиды с партнерами и близкими и т.д.

3. Этап. Работа с мыслями и формирование семейных ценностей.

Как мыслительные программы влияют на ваше поведение в создании семьи и поддержании ее. Работа над негативными мыслями. Работа с обидами, страхами в построении отношений и т.д.

Работа над негативными мыслями, которые влияют на взаимоотношения в семье, мешающие строить отношения, над преградами в создании собственной семьи и т.д.

4. Этап. Формирование духовности и выявление миссии своей жизни.

Работа с целеполаганием, мировоззрением, пониманием собственного духовного состояния, самореализации в профессиональной сфере и в сфере интересов.

Раскрытие собственного потенциала, применение закона экологичности в процессе самореализации, самопринятия и т.д.  

Стоимость одного этапа тренинга 5000-00 руб.

 

Тренинг для взрослых

Время тренинга

12.02.2017 с 10:00 до 20:00
19.02.2017 с 10:00 до 20:00

Поделиться

Записаться

Войдите, чтобы записаться на событие.

Комментарии

07.10.2017 21:02:16
Аноним
Нет фото
Four to five associated with this fruit juice has to be consumed each week to have the desired result. He is content, as well as the the complete opposite of our opinion senior years has in store for us.
#10494

Написать комментарий